KUNTOON ANTIN KANSSA - HIERONTA JA LIIKUNTAPALVELUT
Rehdisti, luotettavasti ja vastuullisesti
PARI SANAA MINUSTA
Olen koulutettu hieroja ja pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen Ilmajoelta. Koulutetuksi hierojaksi olen valmistunut Seinäjoen hierojakoulusta toukokuussa 2018. Tarjoan hierontapalveluita kotonani, osoitteessa Kaartotie 20, 60800 Ilmajoki. Hoitotila sijaitsee asuinrakennuksen yhteydessä, kuitenkin omassa rauhassa.
Koulutettujen hierojien ammattitaito perustuu länsimaiseen lääketieteeseen. Koulutettu hieroja on terveydenhuollon alan ammattilainen, jonka toimintaa säätelevät useat eri lait ja asetukset. Koulutettuna hierojana olen rekisteröity Sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontaviraston (Valviran) rekisteriin. Olen myös koulutettujen hierojien liiton ja Suomen dry needling yhdistyksen jäsen.
Olen toiminut liikunta- ja hyvinvointialalla kaikkiaan yli 18 vuotta. Nykyään teen liikunta-alan töitä ja hierontaa n. 50/50 suhteessa. Liikunta-alan kokemuksesta on valtava hyöty hieronnassa. Ymmärrän hierojana hyvin myös liikkuvan ihmisen ja urheilijan tarpeita sekä osaan antaa vinkit omatoimiseen lihashuoltoon ja lihaskuntoharjoitteluun. Liikuntapalveluistani löydät enemmän omalta välilehdeltään.
Yrittäjyyden lisäksi en tee muuta työtä, mutta opiskelen tällä hetkellä sosionomiksi Seinäjoen ammattikorkeakoulussa. Yrittäjyys liikunta- ja hyvinvointialalla on minulle sydämenasia ja intohimoni. Se tarkoittaa minulle mm. kouluttautumista ja oman osaamisen kehittämistä jokapäiväisessä työssä.
HIERONTAPALVELUT
Hierontapalvelut
Opintojen takia teen hierontaa tällä hetkellä vähemmän. Tästä syystä nettiajanvarauksessani on vain harvoin aikoja varattavana. Tällä hetkellä pystyn huonosti ottamaan vastaan uusia asiakkaita. Voit kysellä vapaista hieronta-ajoista numerosta 044 305 8248, parhaiten tavoitat minut whatsappilla tai tekstarilla.
HINNASTO
Hieronta 45min 40,-
Hieronta 60min 48,-
Hieronta 90min 65,-
Hieronta 120min 77,-
Kinesioteippaus 15,-
Maksutavat: käteinen, maksukortit sekä ePassi-hyvinvointi (mobiilimaksuna) ja Smartum-hierontaetu (mobiilimaksuna)
Mahdolliset peruutukset tulee tehdä viimeistään 24h ennen varattua aikaa. Muussa tapauksessa käyttämättömästä varauksesta laskutetaan 50%.
Hieronnoistani
Hieronta on kokonaisvaltaista lihasten ja kehon huoltoa hoitotarkoituksessa. Se on pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa liikkuvaa painamista, joka tapahtuu erilaisten sivelyjen, hankausten, pusertelujen ja taputusten muodossa. Hallitsen niin klassisen kuin urheiluhieronnakin.
Olen kouluttautunut lisäksi lihaskalvojen, eli faskian, käsittelyyn. Hoito tehdään tarkoitukseen suunnitelluilla teräksisillä "työkaluilla". Tämä saattaa kuullostaa kivuliaalta, mutta on itse asiassa hyvin miellyttävää. Lihasta voidaan käsitellä rentona, venytettynä tai kuormitettuna. Koulutusta olen hankkinut Jari Yliseltä (Faskia- ja venytyshieronnan kurssi) sekä Jani Parkkiselta (FMT Baldes).
Olen aloittanut myös kuivaneulauksen opinnot. Tällä hetkellä olen suorittanut Basic 1 -tason, ja osaan neulottaa niska-hartiaseudun sekä yläraajat. Dry needling eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Nimensä mukaisesti kehon sisään ei injektoida mitään, vaan hoito perustuu pelkästään neulan aikaansaamaan vaikutukseen. Dry needling-hoidossa käsitellään pehmytkudoksessa sijaitsevia triggerpisteitä. Käytän neuloja tilanteen ja tarpeen mukaan hoidoissani, asiakasta kuunnellen. Ilman asiakkaan suostumusta en neuloja käytä!
Olen perehtynyt myös triggerpistehoitoihin, mobilisoivaan hierontaan sekä nivelten liikkuvuuden edistämiseen, joka oli tutkintoni valinnainen osa. Minulla on koulutus myös kinesioteippaukseen (FMT Basic ja Performance).
Koska hierontaan?
Jos sinulla on lihasjännityksiä esimerkiksi staattisesta työstä tai kovasta harjoittelusta johtuen.
Jos lihaksesi tuntuvat tukkoisilta, eikä treeni oikein kulje.
Hieronnalla voidaan hoitaa myös lihasperäistä päänsärkyä.
Jos olet stressaantunut ja kaipaat rentoutusta.
Hieronta palauttaa kovasta rasituksesta.
Hieronta auttaa virittämään kehon tärkeään urheilusuoritukseen.
Hieronnalla voidaan hoitaa side- ja arpikudosmuodostumia.
Hieronta toimii myös kivun lievittäjänä.
Milloin ei hierontaan?
Jos olet epävarma sopiiko hieronta sinulle, ota yhteyttä tai keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Hieronta ei sovi esimerkiksi:
ihoinfektioiden tai ihotautien aikana.
kuumeisena.
alkoholin tai muiden päihteiden vaikutuksen alaisena.